La osteocondrosis cervical (ECF) es una enfermedad degenerativa de la columna que afecta los discos intervertebrales. En las primeras etapas, es difícil de diagnosticar, es asintomático. En el futuro, el descuido del tratamiento puede provocar una disminución de la calidad de vida activa, dolor constante, sensación de rigidez en la cabeza y el cuello.
La aparición de la enfermedad está influenciada por muchos factores, pero entre otros, se distinguen los siguientes:
- bajo nivel de aptitud física y debilidad del sistema musculoesquelético;
- un estilo de vida sedentario: la conducción prolongada de un automóvil o computadora en una posición afecta negativamente las vértebras cervicales y los músculos;
- trastornos y lesiones del sistema musculoesquelético, por ejemplo, pie plano y escoliosis;
- tener sobrepeso o estar embarazada;
- trastornos metabólicos.
Hay muchas razones para la osteocondrosis en el cuello. Al diagnosticar y tratar, cada caso es considerado por un especialista individualmente.
¿Es posible deshacerse COMPLETAMENTE de la enfermedad?
¡Importante!El éxito del tratamiento de SCH depende de la puntualidad del diagnóstico. Solo un especialista puede determinar el grado de la enfermedad y prescribir un método de terapia basado en las quejas del paciente, el examen visual y la resonancia magnética (MRI).
La osteocondrosis cervical se clasifica según la gravedad de la enfermedad:
- En la primera etapa, el paciente experimenta un dolor agudo, que recuerda a descargas eléctricas breves. Aparece hinchazón, raramente, entumecimiento de la lengua.
- La segunda etapase caracteriza por la aparición del síndrome de caída de la cabeza. El paciente, para experimentar una menor amplitud de dolor, sostiene constantemente la cabeza, inclinándose hacia adelante. La actividad motora del cuello se ve afectada, aparecen bolsas debajo de los ojos.
- La tercera etapaes la más difícil. La movilidad del cuello y los hombros se ve afectada. El paciente sufre constantes dolores de cabeza y dolores musculares. Las manos se entumecen, hacen ruido en los oídos.
La curación completa solo es posible en la primera y segunda etapas de la enfermedad con un diagnóstico competente y un tratamiento complejo. Pero debe comprender que después de la terapia deberá cambiar su estilo de vida a uno más activo, incluir una nutrición adecuada en la dieta, controlar constantemente su postura y la posición del cuello.
El proceso de tratamiento desde el diagnóstico hasta la recuperación completa en la primera etapa de SCH dura aproximadamente 2 semanas. En la segunda etapa, el tiempo de tratamiento aumenta a un mes y medio. Es posible lograr una curación completa con la ayuda de una terapia compleja, que incluye tomar pastillas, ejercicios de fisioterapia, fisioterapia, masajes, alimentación saludable y el uso de un vendaje especial.
¿Cómo deshacerse del SHOH usted mismo en casa?
La automedicación es peligrosa. Especialmente cuando se trata de osteocondrosis cervical en una etapa avanzada. Es posible deshacerse de él en casa solo en la primera etapa, en la segunda, solo bajo la guía de un médico.
Además de los medicamentos recetados por un especialista, la medicina tradicional ayudará a combatir el dolor y la rigidez en el área del cuello.
¡Importante!Al elegir una receta para el tratamiento SHOX, es imperativo tener en cuenta las limitaciones y características del cuerpo.
Recetas probadas para aliviar el dolor:
1. Compresa de papa y miel
Es necesario rallar el tubérculo de papa grande (crudo) en un rallador grueso. Exprima el jugo y mezcle con la misma cantidad de miel. Mezclar todo bien. Aplicar en la zona dolorida del cuello durante 45 minutos, cubriendo la parte superior con un paño suave dos veces por semana.
2. Aplicación de parafina
Derrita una pequeña cantidad de parafina o cera en un baño de agua. Deje enfriar a temperatura ambiente. Aplicar sobre la zona afectada. Dejar enfriar. Las solicitudes deben realizarse dos veces por semana.
3. Colección de hierbas
Necesitará hierbas secas: milenrama, hojas de diente de león, flores de manzanilla, caléndula, tomillo, hierba de San Juan (1 cucharada cada una). Mezcle bien las hierbas. Para preparar la cerveza, necesita 2 cucharadas de la colección por litro de agua hirviendo. Prepara en un termo. tomar tres veces al día antes de las comidas durante 3 semanas.
¡Importante!Está prohibido tratar la zona de la columna con compuestos que irriten la piel. Vale la pena recordar que la proximidad del cerebro implica el uso cuidadoso de varios tipos de recetas populares para el tratamiento de SHOX.
Gimnasia y ejercicios saludables para promover la recuperación
En casa, los ejercicios terapéuticos ayudarán a hacer frente a la osteocondrosis cervical. Es un elemento obligatorio.
Todos los movimientos deben ser suaves, sin tirones ni movimientos bruscos. En este caso, la diligencia excesiva solo dolerá. No se requiere inventario.
Ejercicios para el tratamiento de SHOC:
- movimiento alterno del cuello - hacia adelante siguiendo el mentón, hacia atrás - detrás de la parte posterior de la cabeza;
- girando el cuello hacia la derecha y hacia la izquierda, girando la cabeza;
- levantando los hombros al nivel de las orejas;
- tirando de la barbilla hacia el pecho, luego la barbilla se mueve hacia arriba, la barbilla se inclina hacia atrás.
Cada ejercicio debe repetirse de 8 a 10 veces. La gimnasia regular ayuda a reducir la carga en la columna, mejorar la circulación sanguínea y aumentar el espacio entre discos. Con el tiempo, los músculos se tonifican, la frecuencia del dolor disminuye.
¡Sugerencia!Estos ejercicios también se pueden utilizar como profilaxis para enfermedades de la columna cervicosacra.
¿Ayudará el masaje a curar la dolencia?
El masaje es eficaz en el tratamiento de la osteocondrosis cervical solo en terapia combinada. Esta es una de las formas más efectivas de aliviar el dolor sin el uso de medicamentos, que no siempre tienen un efecto beneficioso en el cuerpo.
La técnica de masaje se selecciona para un paciente específico, teniendo en cuenta sus quejas sobre la localización del dolor. Como regla general, para mejorar la situación, se necesitarán de 8 a 10 sesiones, 3 por semana. Además, debe realizarse con fines preventivos, 1 sesión por semana.
El masaje terapéutico alivia el dolor, fortalece los músculos del cuello, mejora la circulación sanguínea y alivia los espasmos.
¡Importante!El masaje médico está prohibido para personas por las siguientes razones: cáncer, hipertensión, fiebre, inflamación en el cuerpo, heridas abiertas en el cuello.
¿Qué más puedes hacer en casa para acelerar tu recuperación?
El control de la posición de la cabeza, los hombros y la zona lumbar durante el trabajo, el descanso y el sueño ayuda a eliminar rápidamente la osteocondrosis cervical en casa. Es necesario tratar de mantener la espalda recta, no sobrecargar los músculos del cuello con curvas estáticas hacia adelante.
El uso de un collarín especial será útil durante el tratamiento. Elimina completamente la carga de los discos intervertebrales, lo que les permite recuperarse por completo.
Se recomienda dormir y descansar en posición horizontal boca arriba. Para un mayor efecto, vale la pena comprar un colchón y una almohada ortopédicos.
Conclusión
La osteocondrosis cervical es una enfermedad desagradable que afecta negativamente la calidad de vida. El diagnóstico oportuno y el tratamiento integral competente contribuyen no solo a la eliminación de los síntomas dolorosos, sino también a la capacidad de curar completamente la enfermedad.